Quitter Facebook, j’ai sauté le pas

Très vrai sur toute la ligne, le seul problème c’est le risque de louper des choses importantes vu que tout le monde est sur Facebook, et que la majorité ne partage désormais ces informations uniquement sur Facebook, pensant que tout le monde y est.
Mais là encore ça rejoint le problème du « Mieux vaut prendre des nouvelles par téléphone ou en face à face » 🙂

Bonjour Daniel,

Sacrée décision de rompre avec la machine… j’ai d’autant apprécié que la vidéo de Stromae sur Twitter avait fait l’apologie du réseau social.
A titre privé, cela devient conflictuel avec les enfants, il faut donc trouver un mi-chemin pour éduquer nos enfants à ne pas devenir esclaves de ces machines.

D’un point de vue professionnel c’est autre chose et ils nous donnent un coup de pouce pour nous faire connaitre et démontrer nos compétences au plus grand nombre, ce qui était beaucoup plus onéreux il y a de cela 10 ans. Donc, comme toujours la médaille à ces deux revers et il faut savoir maintenir la bonne face en sa direction.

Le vent tourne et surtout aidons nos enfants à garder la tête hors de l’eau !

J’ai choisi une autre solution : je me controle 🙂

Pour le pro/perso c’est simple, perso c’est Fb et pro c’est Twitter.

Super Billet ! Pas facile de rompre avec ses habitudes… Bravo !
Pour ma part, je n’ai pas de compte Facebook, ce qui au début, m’a fait « rater » pas mal d’événements. Comme toi (dis moi si je me trompe), je pense que quelqu’un qui ne prend pas la peine de décrocher son téléphone pour des nouvelles importantes, écrire un email ou passer à la maison n’est pas si proche, alors, tant pis.
Sinon, je peux te conseiller what’s app pour les conversations de groupes 😉

Bravo pour ce billet, la raison qui me parle le plus : le non-respect ! C’est trop ça !

(Pour les conversations de groupes, il faut savoir que tu peux désormais utiliser l’appli Messenger sans compte Facebook. Ce qui peut être utile dans ton cas. :))

J’ai un compte pro et un perso et même si j’en ai de plus en plus envie, difficile de quitter le réseau lorsque tu l’utilises depuis si longtemps en perso et toute la journée au boulot pour gérer plusieurs communautés.

Ce qui me dérange le plus finalement, c’est que Facebook est de moins en moins un espace d’échange. On a tous remarqué ça depuis un peu plus d’un an pour le côté professionnel avec la fameuse (pas toujours vérifiée) baisse du reach. Mais cette baisse du reach existe depuis bien plus longtemps dans notre cercle privé. Lassitude des utilisateurs? Trop peu d’évolution du réseau? Aucune idée, mais globalement même les utilisateurs hyper actifs dont je pense faire partie sont de moins en moins visibles. Alors que les plus grandes communautés (artistes, groupes importants, entreprises innovantes, …) sont extrêmement suivies.

Petit à petit on se rapproche de ce qu’il se passe sur Twitter avec quelques gros comptes qui captent toutes l’attention et la majorité du réseau interagie plus ensemble. J’exagère quand même un peu, mais c’est le constat que j’ai alors que dans le même temps Facebook nous sort des stats comme quoi ils ont je sais pas combien de nouveaux membres… mais combien de nouvelles interactions?

Pour ma génération (j’ai commencé à utiliser FB quand il est arrivé en France il y a 10 ans quand j’avais 14 ou 15 ans) je pense que c’est d’autant plus difficile d’essayer de quitter Facebook car nous avons grandis avec. Mon compte par exemple est plus ou moins un blog dans le sens où il me sert pour ma veille, mes coups de gueules, des discussions assez avancées et reflètent mon passage de l’adolescence, aux études sup’ et maintenant à la vie active.

Enfin par rapport à ton article, je dirais que les deux premiers paragraphes (le besoin de s’afficher et le voyeurisme/frustration) sont des comportements qui vont bien au delà de Facebook. Ce sont des problèmes amplifiés sur internet mais qui ont (à mon avis) une racine IRL qui est peut être plus un problème d’éducation et de comportement par rapport à la technologie sociale. Car bon l’expression « je t’ai googlé » est pas mal dans le genre!

Bref, l’affaire est sérieuse, mais comme je l’ai vu dasn les commentaires précédents, je pense que c’est à nous les premiers utilisateurs du web social de faire en sorte d’éduquer ou de donner un regard différents aux prochains utilisateurs afin de ne pas être aussi dépendant et accroc à facebook & co pour garder le contrôle.

Bravo Daniel pour cet article !

Tu exprimes parfaitement les aspects négatifs des réseaux sociaux, mais allons même plus loin, de la société en général (on retrouve d’ailleurs les mêmes soucis avec les commentaires immondes déposés dans les CMS…). Nous sommes dans une société de paraître dans laquelle seule l’image de soi semble avoir un tantinet de valeur, les réseaux sociaux sont tombés à point nommé pour exacerber ce phénomène à l’échelle mondiale…
D’ailleurs, si on regarde Twitter de plus près, le réseau devient de plus en plus futile quand on voit les comptes récents des jeunes qui ne l’utilisent que pour parler d’émissions TV, de ce qu’ils bouffent le midi ou de l’heure à laquelle ils vont aux toilettes (je caricature volontairement).
Prenons le cas YouTube, il n’est pas 2e réseau social mondial pour rien, la vidéo étant le meilleur moyen de s’afficher (avec plus ou moins de réussites quand on voit les perles que l’on y trouve…^^).

Au final, je pense surtout que c’est une question d’usage et de maturité d’esprit. À partir du moment où les gens en font un usage réfléchi, humble et proportionné, on ne tombe pas dans l’excès, dans les dérives ni même dans l’addiction (je dis souvent à mes élèves qu’ils ont leur smartphone greffé dans la main tellement ils ne peuvent pas le lâcher deux minutes…).
Personnellement, j’aimerais bien éliminer tous les « glands » (je n’ai pas trouvé de qualificatif adéquat) qui font n’importe quoi sur Facebook ou ailleurs, il me manque juste assez de balles pour gérer tous les cas, je me suis donc résigné à me mettre des œillères sur le web et à utiliser les réseaux le plus basiquement possible (d’où mon peu d’abonnés sur Twitter et ailleurs par exemple, car je ne cherche pas la reconnaissance, mais juste à partager ce qui me semble intéressant pour les gens que j’apprécie ou avec qui je travaille).

En tout cas, je te félicite et te souhaite toute la réussite que tu mérites, et elle n’est pas sur Facebook quoi qu’il arrive ! 😀

Super article =)
Pour ma part cela va faire 9 mois que j’ai désactivé mon compte FB et depuis j’ai l’impression d’avancer bien plus dans ma vie et de perdre beaucoup moins de temps !

Un gros merci pour cet article! Ça fait des années que j’y pensais (perdre le côté professionnel du réseau social me boguait surtout) mais ton article vient d’officiellement me convaincre! Je m’ouvre un nouveau compte uniquement professionnel et je delete mon compte personnel de ce pas! 🙂 Reste à savoir maintenant comment je vais apprendre à gérer tout ce nouveau temps libre!

Bonjour à tous,

Un article « Pourquoi je suis resté sur Facebook » avec tous ses avantages est tout à fait possible aussi.

Il faut peser le pour et le contre. Facebook est un outil, chacun peut s’en servir comme bon lui semble, c’est trop facile de lister ses « défauts »…

En fait sur Facebook il ne manquerait plus qu’un bouton « se comparer »

Bonsoir,

Merci pour votre article vraiment utile, qui me rappelle que je suis pas le seul à être un martien né en 1990 qui aime les vrais contacts…j’ai toujours mon profil actif mais j’y ai tout supprimé photo aussi. J’y vais peu, un peu le soir regarder des messages y répondre et cela ça s’arrête là. Ainsi j’invite les vrais amis à m’écrire des SMS car ils savent que je suis pas connecté. J’ai gardé Twitter car pour moi c’est un réseau bien différent. Il me permet de suivre l’actualité en général je l’utilise à cet escient. Bravo en tout cas. Nicolas

Merci enfin des personnes qui prennent conscience du faite que ce réseau social c’est malsain ! Honnêtement je ne vois aucun mais aucun point positif. Certains vont répondre pour garder en contact avec les gens qui sont a l’étranger, il y a skype pour s’appeler, les mails pour envoyer des photos.
Ce sont juste des excuses bidons pour rester addict et faire le mouton de base comme tout le monde.
Le temps qu’on perd a se comparer a X ou Y c’est du temps perdu a concrétiser ces rêves et faire ce que l’on aime dans la vie et profiter des moments présents.

J’ai remarqué une chose quand les gens sont en vais, au resto, entre amis, au final ils ne profitent meme plus du moment présent en tant que  » bonheur  » simplement ils se disent prenont une photo et on s’affiche sur Facebook waouuu j’ai une vie trop bien t’as vu un peu.

Non mais sans dec avec du recul c’est vraiment un gros truc de frustré ce site. Et le pire vous savez quoi c’est que le fondateur de Facebook il y passe une seule seconde sur ce site, lui pendant qu’on est tous addict a son réseau social ses poches se remplissent de jour en jour et vous inquiétez pas qu’il a pas que ça a faire d’afficher sa petite vie sur son site il profite bien tranquilou.

Ca me rassure qu’il y ait quand meme des gens qui prennent conscience du faite que c’est malsain ! Je dirai que c’est pire que la cigarette puis ça a carrément crée une société de frustré qui baigne dans la jalousie et a se comparer a tous pour savoir qui a trouvé la plus jolie fille ou qui a mieux réussi dans sa vie, ou qui c’est qui s’est marié avant l’autre ou qui s’est qui a eu des avants avant l’autre.

Franchement on vivait très bien sans cette merde ! Il faut le dire tel qu’elle les gens s’appelaient avec le téléphone, on s’envoyait des messages et basta ça suffisait pas la peine d’aller plus loin.
Déjà que le téléphone portable il faut de temps en temps le couper et que ça a tué la communication. Mais alors Facebook ça a carrément crée une société addict et de frustré qui sont jaloux constamment.

L’avantage je dirai ah ca y est j’en ai trouvé c’est que ça va crée du boulot pour les psychologues, encore faut il que les gens prennent conscience de leurs mal être pour certains et se remettent en question au lieu de passer leur temps a pester et critiquer et dénigrer les uns et les autres…

Je le dis : On s’enfou de ce que X ou Y est devenu s’il on se voit plus en réalité c’est qu’il y a une raison particulière c’est qu’on s’entendait tout simplement pas. On s’enfou de savoir ce que son ex fait si on est plus ensemble c’est qu’on était pas fait pour être ensemble.
En réalité Facebook nous maintien dans le passé constamment !

A vouloir rester interconnecté avec tous ! c’est comme la sensation que nos anciennes histoires amoureuses ou les amis d’enfance qu’on a connu a un moment donné de notre vie font toujours partie de notre vie.
En faite ça nous empêche tout simplement de nous concentrer sur nous meme ! Afin de nous améliorer et de trouver notre propre épanouissement en faisant les choses qui nous rendent heureux !

Aucun point positif !

Bonjour

Pour toute les raisons citées plus haut, j’ ai quitté Facebook, ou j’ étais inscrit depuis 2008 . A un moment j’ ai vraiment eu l’ impression d’ être pris dans une spirale vertigineuse . Mais sans but réel

J’ ai certes retrouvé des ami( e)s de jeunesse. Mais nous communiqueront désormais pas SMS .
Facebook le temple du temps perdu . Il y a aussi toute les obligations liés aux paramètres, qu’ il faut sans cesse contourner pour se protéger vraiment .

Ce fut une expérience, il a fallu que je trouve la force de supprimer mon compte . Et maintenant j’ ai vraiment l’ esprit libéré, délivré.
Comme je le dis  » la colonie de vacance est terminée « 

J’etait inscris en 2008 puis desincris pendant 6 mois, re-inscris et j’ai tout quitte en 2014. Je perdais trop de temps a finalement rien faire. Et en 2014 je me suis expatrie a l’etranger et je ne voulais pas afficher betement mes photos persos comme tant d’autre et j’avais d’autres choses plus passionantes a faire, je profite a fond de ma vie sans facebook. J’avoue avec du recule qu’au debut c’est difficile mais apres quelques mois cela parait une evidence. Avec Les vrais amis et la famille je communique via mail ou via skype et pire par tel traditionel!! Les sns sont une perte seche de temps. Comme vu dans un autre commentaire plus haut: les gens heureux ne sont pas sur facebook.
Entre voyeurisme et affichage, il n’y a rien de bon. Sans faire le vieux jeu, je preferais avant facebook et les portables. Les gens etaient plus libres et moins anxieux. On apprenait le numero par coeur (bon pour la memoire) et on annulait pas un rendez par sms a la derniere minute et affichait son humeur sur facebook par la suite… j’ai voyage dans des pays n’ayant pas tous ces gadgets on se rend compte que la vraie vie, elle se passe sans portables et reseaux sociaux. J’ai encore mon smartphone mais mon usage est limite a du fonctionnel et pratique: usage pro, recherches d’informations et auto apprentissage et l’abandonne facilement. Les reseaux sociaux sont comme le tabac: une drogue qui cache un mal etre psychologique et societal. Ah oui au fait j’ai aussi arrete de fumer depuis 2014 et j’ai appris 2 nouvelles langues avec tout mon temps libre. Merci Daniel pour cet article bien ecrit et qui montre egalement une lueur d’espoir.

J’ai enfin sauté le pas aujourd’hui, en effet je pense que fb est contre-productif et ce fameux mur sépare les gens au lieu de les réunir . C’est froid, impersonnel et inutile . La course au like est bien réelle hélas, comme si ça apportait quelque chose . C’est stérile et naïf de raisonner au like, absurde aussi . Bref c’est mieux IRL. Il me semble que ce réseau est de plus un peu vieillot sur les bords. Il n’a de social que le nom, avant j’entendais des jeunes ( pas toujours futés ) dire  » sans fb t’es rien « , heureusement que si et c’est plutôt sans fb tu es toi, pas un  » faux self  » dont tu imposes la présence à tous, à tes  » amis  » qui s’en foutent royalement de ta Life !

Je suis épuisée par Facebook. J’ai arrêté hier. J’ai la sensation d’avoir perdu un temps fou. Et ça me renvoie une image de moi très négative.
Comme une relation de couple destructrice… nocive…
C’est une rupture. Un ras le bol. STOP!
Je reprends ma vie. Et surtout je laisse la vie des autres chez eux!
Merci pour cet article, je vais attendre quelques jours et je me sentirais certainement mieux.
La sensation d’être en sevrage, c’est vraiment inquiétant cette impression.

Moi la vraie composante qui me gêne dans tout ce méli-mélo d’applications sociales, c’est les enfants.
Je suis moi-même non-père de famille, et je crois que c’est cette raison qui m’a poussée à quitter définitivement fb.

Les arguments de votre article aussi, et d’autres avancés dans les commentaires. Mais principalement le sujet des enfants, pourquoi ?

imaginez-vous : votre fils vient de naître, vous appelez un imprimeur pour avoir des copies géantes de votre gosse que vous plaquez sur vos fenêtres: un panier à gauche un à droite.
sur le panier de gauche y a marqué j’aime, à droite y a marqué coms

La vérité c’est qu’il y aura des j’aime mais aussi dans les commentaires je suis persuadé qu’il n’y aura pas que des trucs gentils. vous n’allez pas me dire que sur vos 577 contacts tous on aimé le sourire de votre enfant. ont-ils choisis de ne pas dire félicitations ? ont-ils choisis de ne pas aimer la photo ?

Donc en 2016 en plus d’avoir une mauvaise éducation, on doit inscrire nos enfants à un casting géant ? Et en plus on a pas le choix, faut aimer, point ? C’est pire que malsain là, pire que le voyeurisme, pire que tout. Les ados c’est différent ils ont besoin d’être acceptés pour survivre. Eux c’est la roue libre et de toute façon on a que très peu de contrôle sur un ado (à moins d’être un dictateur).

La effectivement il faut tout revoir. Nous ne sommes pas préparés (nouveaux parents / futur parents) à éduquer nos enfants de la bonne façon, et vu le système scolaire en place, on a du pain sur la planche !

fb c’est la phagocytose, point. tu rentres, on t’avale. tu en ressors tu es bizarre. enfin, pour les autres 😀

Donc message à tous les sheep, qui ont lu tous ces commentaires, qui se disent, z’ont pas d’amis ou quoi ?

Ben on a des amis, une PERSONNALITÉ, nous. We are happy.

Au pire allez sur CraquageChat montres vos fesses toute façon c’est « temporaire tu vois? ». Au pire du peer, d’ici 50 ans y a Mr Robot 2 qui va faire péter le serveur de snaps, on va bien rigoler ^^ et vos enfants aussi.

Peace,

Note bien : Respect à ceux qui s’en servent bien, en petit comité ou en famille quoi. Mais faites gaffe

J’ai supprimé mon compte fb il y a plus de 4 ans ainsi que Google + qui surf à peu prêt sur la même vague.. les embrouilles sur internet, les gens qui s’invente des vies, le voyeurisme, la curiosité malsaine, ce qui en fait à été cité à plusieures reprises plus haut…. non merci oh secours… j’avais l’impression d’etouffer .. au début c’est cool c’est comme un nouveau jouet .. mais au bout d’un moment je me disais :  » non mais qu’est ce que ce réseau ou ces gens peuvent bien t’apporter concrètement dans ton évolution, dans ta vie ? ». Quand j’ai réalisé que je perdais mon temps, qu’en plus j’avais fait des connaissances pas forcément saines… sans parler des ragots etc… et oui on ne sait pas sur qui on tombe… tout le monde joue un rôle. . La réalité c’est autre chose.. Alors j’ai ressenti un malaise. . L’humain n’est pas fait pour communiquer derrière une machine mais pour avoir des vraies relations sociales c’est pourquoi il a l’usage de la parole qu’il voit et entend….. pas étonnant que des gens en arrive à se suicider à passer des heures sur leur pc…pour ma part aujourd’hui je vie super bien sans…..je n’ai même plus la tv qui abrutie également.. je choisi mes programmes mes articles de presse mes émissions par moi mème et je me sens libre… je passe bcp de temps à faire plein de choses utiles alors que mes amis me disent :  » sacrée journée ! »… non pas du tout mais je passe plus ma vie à la procrastination. … quel bonheur …. vraiment. .

Bonsoir Daniel,

D’abord, je tiens à te remercier pour ce magnifique article, je suis entièrement d’accord avec toi.
Malheureusement, Facebook à détruit le monde, il a réunie le charme d’une famille réunie autour d’une table, il detruit la joie de vivre, la pureté et innocence.
Non, non, non, c’était pas comme ça avant, la vie était magnifique !
Tu as pris la bonne décision Daniel.

Lors de mes années d’inscription sur Facebook, j’avais plus de 50 messages d’anniversaire.

Apres ma désinscription … Rien !

Pourtant j’ai deux téléphone ( fix et portable) et une adresse mail !!

Bonjour à tous

Super article bravo !

Je suis tombé dessus lorsque j’ai voulu savoir si certains étaient dans mon cas…. Dépression et sous estime de sois. J’ai lu l’article en entier ainsi que tous vos commentaires. J’ai passé une soirée ou l’ensemble des personnes étaient constamment rivées sur leur mobile, c’est la que je me suis dis, je dois faire des recherches…

J’ai moi même procédé à la suppression de Facebook.

Encore bravo

A bientôt

Bonsoir,

Voici la page de suppression de compte : https://www.facebook.com/help/delete_account

j’ai moi aussi ce matin Mardi 25 octobre 2016
supprimer mon compte définitivement
ça avez tendance a me prendre tout mon temps sans m’en rendre compte

Bonjour,
Merci pour cet article, grâce à vous (tous) je me sens moins seule.

En effet, j’avais ouvert mon compte FB sous insistance d’une amie lointaine, sous prétexte que c’était pratique, et comme cela j’aurais eu d’avantages de nouvelles d’elle (plus de photos). Mais je l’ai amèrement regretté, car je le soupçonne de m’avoir poussé vers la dépression à cette époque.

En effet, chaque fois que je me connectais, je voyais la (pseudo-)vie (soi-disant) merveilleuse des autres, alors que la mienne restait désespérément monotone (comparé à la-leur), faute de moyens, à vivre de petits boulots miséreux (ménages depuis mes 18 ans) et phases creuses, avec peu de loisirs, en arrivant même à ne plus voir les belles choses que la vie m’a donnée.

Mais le plus dur pour moi, était de voir que tous se tenaient à la page sur ma vie, mais jamais personne n’était fichu d’être juste attentionné envers moi, pas de remarques agréables sur mes photos ou nouvelles, personne ne cherchait même à prendre de mes nouvelles, ni même me revoir. Et quand je cherchais a rentrer en contacte avec les (pseudo) amis…personne ne me répondait. Vexant. Et enfin le coté dépersonnalisé, je trouve ça vexant de faire partie du « TAS », d’être mise au même niveau que tous sans distinction.

Alors arrivé à un moment à force de déceptions à répétition, déclic, je me suis rendue compte que ce FB me nuisait plus qu’il ne m’apportait. J’ai alors petit a petit supprimé les parasites (désolée mais je pense qu’on en connait tous bcp), et finalement il ne me restait plus que mes vieilles amies de longue date et ma famille que je voyais déjà au quotidien, alors je me suis dis…FB ne me sers finalement à RIEN, si ce n’est à faire le paon ou la curieuse, développant des instincts malsains, à en arriver à espérer que la vie soit plus ennuyante chez les autres que chez soi. Et j’ai jamais été comme ça, c’est vraiment ce cumule de vantardise qui avait développé cet instinct atroce chez moi, j’ai tellement été choquée de ce changement en moi que j’ai dis adios à FB ! Et depuis, je me sens tellement mieux, moins frustrée, moins nulle, moins inintéressante, moins trompée, moins vulnérable, moins salie, moins négligée…vraiment sans aucun regret !!!

Mais le mal est fait, j’ai gardé un léger traumatisme du mépris, car lorsque vous ressentez l’ignorance de 20 personnes, vous vous dites que vous ne valez rien, que vous ne comptez pour personne, vous vous sentez finalement très seule. Alors après il faut reconstruire son estime de soi.

Aller à + !!!

Daniel,

Je suis entièrement ravie d’avoir lu votre article si bien décortiqué. Tout-à-fait véridique sur tous les propos de votre description Facebook. Je suis désinscrite de Via Facebook depuis peu c’est-à-dire depuis le 2 décembre 2016 dernier tout frais fait.

Depuis cet été j’y pensais et là j’ai dit assez je suis un fruit mûr. J’avais un Facebook en santé, bien entouré, je ne publiais pas ma vie personnelle, quelques photos sans plus, bon entourage et je publiais des articles constructifs.

Mais j’avais développé des habitudes à me rendre sur Facebook régulièrement et ça je n’aimais pas cela du tout ce n’est pas moi mais bon j’ai réglé le problème et croyez-moi que Facebook ne me manque pas du tout très sincèrement dis-je.

J’ai constaté, qu’il y a un pourcentage assez élevé de beaucoup de négativisme, les gens racontent leur vie personnelle, publie beaucoup de photos et je dirais assez osées à un certain moment donné. J’en avais marre voilà.

Facebook, devrait augmenter leur sécurité car lorsque j’allais sur la page du chanteur PATRICK BRUEL, beaucoup de faux profils qui se promènent sur son réseau très facile à détecter ce genre d’individus la façon dont ils écrivent comme des Ivoiriens d’ailleurs j’en avais fait part en privé sur la page de Patrick de contacter Facebook.

Nous vivons dans un monde en souffrance alors je ne veux surtout pas laisser déranger ma paix donc j’ai la responsabilité de mon propre bonheur X À FACEBOOK.

Bonjour à tous !
Et oui ça va faire 1 an que je ne suis plus sur Facebook et c’est le bonheur ! On gagne du temps, on profite de la vie, franchement sans tout ça on est bien mieux. Je ne compte pas du tout me réinscrire je suis bien mieux comme ça. Je vie pour moi et pas pour les autres en racontant ma vie sur Facebook.
Sans Facebook la vie est plus belle !!

Je vais publier un livre sur Amazon, après une course auprès des « éditeurs », dits « officiels » …
On me conseille de retourner sur Facebook, que j’ai quitté il y a plus de trois ans !
Je n’en ai aucune envie ! Alors, en attendant, je « réfléchis »….( à une autre solution ….!)

Tout a fait d accord avec votre article. J envisage, également, de quitter Facebook après 1 an. Trop d hypocrisies, de jugements, de narcissisme, … Sans compter des informations fraichement publiées qui dates pour certaines de plusieurs mois voire années, quand ces mêmes informations ne sont pas plus ou moins éronnees ; informations pas si fraiches donc … Des soit disant « amis », beaucoup trop de superficialités… Mes relations dans la VRAIE vie sont nettement plus saines : un coup de fil, une fête entre Amis fiables et sincères, discuter en face a face… Je terminerai cette année 2016 reconnectée a une totale réalité et vais arrêter de perdre du temps sur ce réseau. Du côté de ma page pro, je prends conscience que plus de 90 pourcents de ma clientèle est finalement déconnectée et que Facebook ne m apporte rien, non plus, a ce niveau… Le bouche a oreille reste aujourd’hui mon meilleur allier !

Bonjour Riffo,

J’ai comme vous hésité à le faire mais au bout de 2 ans j’ai décidé de me déconnecter de ce lieu de flatteries mensongères, temple de l’égo démesuré.
On pourrait presque le qualifier de réservoir à mini sectes, du moins dans certains cas. Dans les groupes si vous n’êtes pas à 100% comme les autres on vous vire sans donner de raison valable. Partez et vous irez mieux. A un moment j’avais pensé à y rester mais que pour lancer des critiques sur ce réseau et ceux qui y sont. La raison est passée par dessus cette idée pas très respectueuse et colérique et j’ai fermé la porte sans faire de bruit. Depuis, sur la quantité d’amis virtuels je n’ai plus le contact qu’avec 2 personnes via téléphone ou mail.

Sans doute Djieldi que tu as trouvé des gens qui te « plaisent » mais sur FB tu deviens inintéressant quand tu es différent ou quand tu es un pro au milieu d’amateurs qui se croient pros mais qui en sont bien loin. Beaucoup de phantasmeurs également qui n’ont même pas le courage de te contacter par tél.

Tout à fait en accord avec toi Daniel…Le pire ce sont les gens qui déjà très imbus d’eux même dans la vraie vie…s’auto like, en premier de surcroit ,sur FB.Insupportable au possible.

Bonjour,

Merci de cet article, qui m’a incitée à mettre en oeuvre mon désir de lâcher facebook.
Ca me trottait dans la tête depuis un certain temps, j’avais commencé à vider une grosse partie de mon contenu. Maintenant, j’ai tout vidé et m’apprête à désactiver mon compte. D’ailleurs, si vous voulez vider rapidement votre compte, je vous recommande d’utiliser une extension disponible sur Chrome : facebook post manager
https://chrome.google.com/webstore/detail/fbook-post-manager/ljfidlkcmdmmibngdfikhffffdmphjae

Lire ce post m’a relancée dans ma motivation car je suis d’accord avec à peu près toutes les analyses, notamment le jugement et le fait que FB éloigne beaucoup plus de ses connaissances qu’il ne nous rapproche. Alors que j’en sais davantage sur la vie de mes connaissances mi-proches, je ne les ai jamais vus aussi peu.
FB aura également causé une fâcherie. Cela aurait pu tout aussi bien se produire durant un repas de famille mais je pense qu’il est qd même plus rare d’agresser de visu que sur internet.
Plus globablement, on attend beaucoup de choses de FB alors qu’il ne se passe finalement rien dessus, que les conversations sont très pauvres et que ça éloigne de la vraie vie. De la bonne aliénation 😉

Hello, au départ, l’on s’en servait pour trouver une belle nana, ou un beau mec.
En fait, ce serait toujours une question de libido, et de ce point de vue, là, quelle énergie !
En fait, ce type de remarques existerait depuis la nuit des temps, sous une forme ou sous une autre, sans aucun étonnement.
ET puis, chacun est libre d’y être ou pas, et l’on est que bien mieux servit que par soi-même.
Pour vivre heureux, il paraît qu’il faut y vivre cacher; c’est un peu toujours vrai et c’est pas nouveau.

Bonjour de mon côté mon expérience s’est révélé similaire à la tienne, j’ai quitté Facebook il y a un an ,après le décès d’un ami que j’avais connu grâce à ce réseau social. Pendant une semaine j’était relativement stressé , le réflexe d’y retourner et me dire ,ha non c’est vrai je me suis désinscrit, du coup c’est une fois cette source de stress révélée ,je me suis réellement rendu compte du manque que cela procurait .2 semaines après j’ai commencé à reprendre la lecture ,la méditation et des tats d’activités dont je ne trouvais plus le temps de pratiquer.Du coup ,ma capacité d’action,d’apprentissage s’est multiplié par 4 (ce qui veut dire que je passais 3/4 de mon temps libre dessus…chaud …et la vie défile…) Du coup il y a peu j’ai décidé d’y retourner , je me suis senti comme dans un bar que les autres personnes n’avaient jamais quitté , se saoulant à coup de « j’aime » .Finissant par faire comme tout le monde , j’ai pris du recul ,trouvant ça pitoyable ,je me suis vite vite désinscrit pour le pas retomber dans le panneau de ce tueur de temps.Aujourd’hui je lis ,quand je n’ai envie de rien faire je regarde des chaines youtube pédagogiques, et je joue du piano et de la guitare, en gros je me couche 4 fois moins con que quand je me suis levé le matin et ça ,ça fait du bien 🙂

Bonjour,

Je suis inscrite sur Facebook depuis presque 2 ans et je suis sur le point de quitter ce réseau.

Je rejoins totalement certaines analyses.

Je pense que de mon point de vue il ne faut pas venir sur ce site si dans la vraie vie, vous considérez que vous n’avez pas une vie sociale déjà très riche, (travail, amis, famille…ect) car vous risquez de vous sentir encore plus triste en regardant toutes les photos des autres, leur très grand nombre d’amis, tous les compliments en commentaires, le nombre « surdimensionné » de like… bref cela vous fait ressentir que vous avez une vie « monotone » alors qu’eux ont « visiblement » une vie épanouissante, trépidante, sont aimés et respectés de tous.
C’est d’autant plus frustrant et humiliant que lorsque même des membres de votre propre famille rejette illico votre invitation à rejoindre votre mur alors que vous n’avez jamais eu de contentieux avec eux, et que vous pensiez être appréciée d’eux.
Je pense qu’au regard du nombre de like que vous avez sous vos photos, certains ont le don de vous isoler, en restant parfaitement silencieux.

Comme il est décrit dans bien des commentaires ci-dessus, rien ne vaut les échanges amicaux de la vraie vie (et pas cette vie sur facebook ou fusent les lèches-bottes et hypocrites, où chacun veut à tout prix être mieux que son voisin ou son ancien camarade de classe).

Facebook ne fait qu’attiser la jalousie, les mise à l’écart…

De ce fait, je pense que ma désinscription ne vas pas tarder.

Bonjour,
Riche article, aux arguments éclairants. Je m’y reconnais, ainsi que dans la plupart des commentaires, dont je tiens à souligner la qualité.
Pour faire court : inscrit sur FB depuis une dizaine de jours pour faire connaître ma musique et échanger autour de la musique en général, mon compte a été bloqué sans préavis ni motif.
Je n’en fais pas une maladie. J’ai assez vite évalué les limites de ce réseau dit social : celles d’une cour de récréation. On cesse d’être intéressant dès qu’on est là depuis 48 heures, et cette litanie de citations ampoulées, de photos persos de toutous, de matous, de nénettes et de familles réunies autour d’une pizza sur fond de télé allumée, franchement je trouve ça lourd et pire, foncièrement déprimant.
Question échanges interpersonnels, ils se sont limités aux personnes que je connais personnellement. Autant se voir pour se parler, c’est plus simple et plus agréable.
Plus globalement, je pense qu’on a perdu beaucoup de notre capacité à créer des relations interpersonnelles et à les nourrir, depuis l’irruption dans nos vies du web 2.0 et l’omniprésence des écrans. Je n’ai pas de smartphone et plus de télé depuis vingt ans, et à voir les réactions quasi-horrifiées de certains de mes visiteurs, même si je leur explique que je préfère la lecture à la télé, je me dis qu’il y a une véritable intox des mentalités, et que tourner le dos à ces chimères peut être courageux en ce que cela vous expose à une véritable stigmatisation.
Compte bloqué sur FB ? Même pas mal. Je pense que j’aurais fini par le fermer de moi-même avant longtemps.

Je garde mon compte Facebook rien ne me derange je sais me contrôler moi perso les gens font ce quî veulent cest leur vie je ne suis pas du genre a dire aux autres ce quil doivent faire c’est leur vie mes fils sont Grands ils savent se controler et sils echouent cela leur servire de lecons et sauront comment faire voila a chacun sa vie la vie s’arrête a la mort point barr

Bonjour,
Facebook, je m’en sers juste pour avoir des informations, sur les films, les séries.
Dans mes amis j’ai surtout ma famille, des proches.
Facebook sait surtout pour partager mes articles ou pour celui de ma mère.

Les messages des personnes qui prennent en photo leur assiette chez le restaurateur, etc.. Je passe, trop de voyeurisme.

Ce qui m’énerve c’est le double système groupe et page, j’ai dû créer une page juste pour avoir une App Facebook pour faire le lien entre le site et Facebook.
Et une page Facebook c’est forcément Public, j’aimerais gérer les choses, bloquer quand je ne veux pas que l’on partage un message.

Le jour où je fermerai mes sites, je supprime Facebook.

Daniel,

Je suis tombé par hasard sur ta page et curieux de ce que tu pouvais dire sur le sujet, j’ai tout lu et ne peut qu’appuyer ce que tu dis. Comme de plus en plus de gens, nous saturons des réseaux sociaux.

Internet apporte ce flux constant d’informations qui nous rend dépendant et en même temps créer une barrière entre les gens.

Combien de gens autour de moi ce sont retrouvés, suite à un évênement fort dans leur vie, finalement totalement seuls…alors que très actifs sur les réseaux sociaux.

Je conçois le caractère rassurant du « oui mais tout le monde est dessus (les réseaux sociaux)…tu loupes quelque chose et t’isoles… » mais tout comme toi, j’ai décidé de revenir aux essentiels depuis longtemps : la communication directe…téléphone, e-mails, même cartes postales!!!! Vous seriez surpris de l’effet qu’à une simple carte postal à notre époque… c’est décuplé par rapport à l’époque où c’était quelque chose de banal.

Et par dessus tout, j’ai adopté la méthode du « bouge toi les fesses »… Il n’a jamais été aussi facile de se déplacer pour par cher à notre époque donc pourquoi ne pas aller chez ses amis/collègues avec son petit baluchon ou recevoir chez soi?

Une amitié ne se gagne pas par le nombre de « like » ou de « followers » mais par la présence et l’intimité de l’échange direct…

Comme tu dis, ce n’est que mon point de vue…

Merci pour ton article!!

Un autre « problème » qui peut être un frein dans l’idée de désactiver son compte, c’est que Facebook est très utilisé professionnellement afin de transmettre des informations utiles.
Par exemple quand j’étais à la fac, beaucoup d’informations nous étaient transmises sur les profs absents, les cours annulés etc, grâce à un groupe sur facebook. C’est possible d’être au courant sans etre inscrit sur le site, mais dans ce cas il faut toujours être dépendant d’un ami ou d’une connaissance pour nous transmettre les infos. Si c’était le cas pour tout le monde, beaucoup plus de personnes ne seraient pas informés… C’est un exemple pour lequel on rappelle que facebook est avant tout un réseau de partage et dans ce cas, il est utile.
C’est tout ce font les gens sur facebook qui pose des problèmes comme on le voit sur la vidéo : mal- être, comparaison, voire dépression dans les cas les plus graves.
Évidemment chacun choisit de poster ce qu’il veut pour glorifier son image. Rares sont ceux qui vont déclarer aller mal ouvertement. Et s’ils le font, les autres vont trouver déplacé, tabou, mal vu d’afficher son mal être en public. D’ailleurs, sur le côté malsain je suis assez d’accord, tout est public, que ce soit par tout le monde ou par ses amis, chaque poste ne s’adresse pas à une personne mais à un ensemble. En postant des photos et des posts, on attends des réactions, une reconnaissance, on valorise notre ego. Et on veut savoir ce que les autres deviennent, souvent sans aller leur parler directement mais en se rendant sur leur profils où on trouvera une photo de vacances, ou des infos finalement imprécises. Derrière la photo de vacances parfaite, le séjour s’est peut être mal passé… Nous n’en savons rien. Voilà l’aspect malsain de facebook entre autre.
Donc pour conclure je dirais que quitter définitivement facebook n’est pas toujours la meilleure solution parce qu’effectivement, on prend le risque de rater des événements etc. Mais pour se protéger, et que facebook n’influence pas nos pensées négativement, je conseille de ne pas se contenter de regarder mais aussi de garder à l’esprit que sur facebook, rien n’est vraiment vrai… la vie virtuelle n’est pas celle de la vérité. N’abusez pas de facebook et n’y accorder qu’une toute petite place dans votre vie.

Je suis entièrement d’accord avec Dex, les artistes autoproclamés occupent une belle part de FB.

Mais il faut aussi y ajouter les phantasmeurs et phantasmeuses qui d’après leurs messages seraient au paradis si ils ou elles trouvaient un pro pour leur faire des musiques, des photos ou autres et qui se désistent dès la première prise de contact.

Ils créent leur rêve mais n’osent pas franchir le pas. Pas peur, par prise de conscience que dans le milieu pro il y a des contraintes ? Je ne sais pas, sans doute un mélange des deux.

Donc Dex tu as raison, ce n’est pas un milieu pour les pros. Seul petit détail : on peut faire de belles choses avec un reflex à 1000 euro quand on sait s’en servir et faire des horreurs avec un à 10 000 euro quand on n’a pas de talent 🙂

Merci pour c article
C est exactement ce que je pense en ce moment.
Je suis tombée sur vous par hasard….et tout ce que vous dites est tellement vrai!
J ai partagé votre article et je pense que certains en seront d accord tandis que d autres se le refuseront
En tout cas , merci !

Merci pour votre article.

– Pas mal de commentaires sont intéressants. Je note par exemple celui de Jason. En effet on retrouve des comportements que l’on peut avoir dans la vie normale (voyeurisme) et qui sont amplifiés sur Facebook.

– Comme-vous j’ai quitté facebook mais peut être y reviendrai-je un jour.

– Je me suis un peu lassé des informations publiés par mes contacts qui étaient toutes similaires : vidéos drôles, proverbes ou dictons, geolocalisation pour montrer qu’on est dans un endroit, photo de vacances (ok : les jolies filles en maillot de bain c’était cool :p), pornfood …

– J’ai aussi constaté que les informations qui, selon moi pouvait être utiles et présentées un réel intérêt étaient peu appréciees : Par exemple, personne n’a réagi quand j’ai proposé du bon vin, que j’ai obtenu à un prix intéressant. Par contre une vingtaine de « like » quand j’annonce avoir trouvé un billet de 50 € par hasard.

– J’ai voulu changer mon utilisation : je me suis désinscris des fils de tous mes contacts pour suivre uniquement les pages concernant mes centres d’intérêts. Finalement, je trouvais les informations mal présentées, dilues dans un flots de publicités et peu mises en valeur.

– Un jour pour une raison que j’ignore, FB m’a inscrit à des pages que je ne souhaitais pas suivre. Ca m’a saoulé et j’ai fermé mon compte. Suite à cela, je fus très surpris que FB me propose sur un compte de test professionel (pour lequel je n’ai aucun contact), d’ajouter les contacts de mon ancien compte personnel 😮 XD !!!

– Finalement,
* pour les groupes de discussion avec les amis/création d’événement -> what’s app est super
* pour partager des infos sur une passion -> les forums, youtube/ les sites internet spécialisés.
* Sinon le bon vieux mail et le téléphone XD

Mille mercis de vos conseils éclairés.
N’en ressentant nul besoin, je me demandais toujours à quoi pouvait bien servir cette couillonnade nommée face-de-bouc. ( sic.) Il y a également celle-ci : le petit pouce levé pour lire le haut de page… (sic.)

Par son éclairage très avisé votre regard explique comment échapper à sa duperie personnelle. Toutes très savamment installées dans nos cerveaux par d’autres qui, eux, savent en tirer un profit juteux. Mais également au profit de leur égo schizoïde très proche d’une certaine forme de maladie mentale sociétale. Car, à ce niveau d’emprise sur nous-mêmes, nous sommes tombés dans le piège d’une bassesse extrême. Mais, du fait que celui-ci fonctionne admirablement. Cela nous donne une idée de l’état psychologique désastreux que l’on a laissés ces autres infliger à nos semblables en vu de les réduire à cet état de cloporte profondément inachevé. A tel point qu »il leur faut piailler leur vie durant sur une machine qui ne contient rien d’autre de leur illusion perdue que celle que leur promeut fallacieusement son programme mental auquel tous se refusent l’accès.

Comme vous le dites si bien … vous parlez de niveau d’emprise et sur cette facette du système nous sommes tombés bien bas … de quel droit somme obligé d’avoir un compte pour participer à un jeux ou avoir une réponse sur un sujet précis … je suis tombé récemment sur un site pour le quel je devrait obligatoirement mettre un like pour avoir accès à un article … dans une société ou tout le monde rêves de liberté nous voilà prisonniers de la dictature du réseau social … quelle belle preuve de soumission et de crédulité…

Nous n’avons tous que 24h. Chacun de nous les passent différement. Être sur facebook est une dépendance à un stupéfiant , un stupéfiant comme un autre. Dépendre d’un stupéfiant c’est passer à coté de l’essentiel.Mohwali Awamar

Bel article où je me retrouve complètement ! J’avais déjà supprimé mon profil personnel pour diverses raisons (dont certaines suscitées ici), et j’hésite vraiment à supprimer ce qui me sert de profil « professionnel ». J’y suis car je tiens un blog et que j’ai des pages Facebook dessus. Mais un jour ou l’autre, je ne serai « plus » sur le web 2.0, c’est sûr et certain.

L’Américain facebook détient le quasi monopole dans le domaine des réseaux sociaux. Cherchez l’équivalent. Vous ne le trouverez pas. facebook se rend inégalable, indispensable. Il s’ingère dans nos vies après nous avoir fait tomber sous son charme. Il est si commode, si attrayant. Il n’en demeure pas moins qu’il connaît tous nos goûts, nos opinions, nos qualités et nos faiblesses, et sait en tirer parti. « Big Brother », vous connaissez ? Sous son apparence anodine, facebook représente un empire planétaire qui s’insinue dans l’existence de milliards d’êtres humains, leur imposant sa façon de penser. Le meilleur exemple est son règlement que nous devons accepter, de fait, pour être admis dans la « communauté ». Il nous dicte ses conditions, son éthique stricte, son sens particulier de la démocratie. Et gare à ceux qui s’écartent des sentiers battus en s’autorisant certaines libertés. Ainsi, facebook sanctionne systématiquement les usagers ayant déposé sur leur page, par exemple, de simples reproductions d’œuvres d’art qu’il va juger inconvenantes à partir de ses propres critères. facebook ne fait aucune distinction entre le nu dans l’art et des photos pornographiques. Il a la phobie du sexe, et voit en lui le mal, la corruption, le péché. Un comportement simpliste issue d’une moralité hypocrite, puritaine, typique des Américains conservateurs. Le David de Michel Ange a intérêt à enfiler un slip vite fait… Les imprudents, amoureux de l’art, sont alors sanctionnés automatiquement, bloqués une semaine, un mois, sans moyen de s’expliquer. Parler à un mur revient au même. Une attitude digne d’un éducateur absurde, abusivement sévère à l’égard d’enfants. Car facebook nous infantilise pour mieux nous contrôler, nous manipuler.
Mais, il faut bien saisir que facebook est avant tout un business phénoménal, une super-puissance financière, utilisant les masses, et chacun de nous en particulier, pour asseoir son pouvoir par-delà les frontières, et cela avec notre complicité passive, et à nos dépends, certainement.

Aussi, ma résolution est prise : en conscience, je cesse dès aujourd’hui de fournir ma caution à ce système. Je me retire définitivement de facebook. Mes véritables amis sauront me retrouver sur ma messagerie personnelle. Je leur dit à bientôt.

Bonjour,
je suis ravi, satisfait et heureux d’avoir quitté FB ce 31 décembre dernier vers 23 h pour me libérer de ce zero social…
J’avais fait un compte à rebours sur ma page sde quelques jours ans dire de quoi il s’agissait et je recevais plein de questions par messenger ou directement sur ma page, car les gens s’interrogeaient, se demandaient ou j’allais, ce que j’allais faire le réveillon…J’ai bien ri. Et sous ma photo, j’avais glissé un : « FACEBOOK c’est de la merde, partage si t’as des couilles… »
Une seule personne l’a remarqué…
J’ai fait la même chose avec la clope il y a 25 ans, le 1 er janvier 1993, un mois après la naissance de ma fille..
C’est une victoire, savoir que nous prenons une décision forte, nous re prenons le contrôle…
Je n’énumérerai pas tous les aspects négatifs de ce site car ceci a été magnifiquement décrit dans tous les avis précédents…
Je suis heureux que beaucoup en tous cas lèvent la tête et je suis persuadé que il y aura de plus en plus de personnes résistantes.
J’ai une société et je ne trouve plus nécessaire non plus d’utiliser ce FB à titre pro..
Meilleurs voeux à vous tous qui avaient eu la conscience éclairée de vous libérer

Bon, j’ai enfin fini par trancher : j’ai quitté Facebook hier soir pour de bon !
Ce matin, je me suis réveillé avec un manque, comme un drogué qui chercherait sa dose d’héroïne.
Mais je tiens maintenant à occuper mon temps libre avec autre chose que du vide !

Facebook ou twitter agissent comme des drogues sur les esprits faibles ou peu éduqués qui se laissent endoctriner. Ls réseaux n’ont plus qu’à les récupérer et manipuler les utilisateurs aux profits des lobbies divers et variés. Cela va des terroristes aux végans en passant par toute sortes de croyances. C’est comme le joueur de flute de Hammelin qui ensorcelait les enfants et les emmenait hors de la ville.

Ce superbe article relate bien mon choix qui est le vôtre.

Je me vois exactement dans le même cas de figure. J’ai l’ai défendu, j’y ai défendu ma ville, mon entité et en final tout cela m’a causé que des soucis de tout ordre.

Je l’ai quitté depuis 2 jours et je n’ai aucun manque, juste le regret de ne plus faire de photos et de partager ces petits coins de nature, de cultures, d’histoire, … que je défendais.

Je vais employer le site mais sans Facebook qui pensera à aller le regarder?

Mr Roch, m’autorisez-vous à mettre le lien de votre article sur mes sites internet svp?

Merci

Merci beaucoup

Au début c’était bien car surtout utilisé comme plateforme numérique pour partager les photos de voyages par exemple. Maintenant c’est devenu un outil comparatif qui peut facilement être falsifié de surcroit. Vielles photo de voyage présentées comme actuelles, ou carrément des photos qui ne nous appartiennent même pas. Ex:  »Suis en Égypte » alors que le gars est dans son salon. Enfin, combien d’enfant doivent farie le beau pour la visite, ce qui était déjà triste, mais maintenant doivent faire le beau plusieurs fois par jour pour facebook. Super utile au départ, mais la nature humaine a pris le dessus.

Bonjour,
Facebook me sert pour avoir des informations liées à mes centres d’intérêt (musique prog, bonne chanson française, cinéma, voyage, politique, écologie, etc…)
Quant à mes amis, il y a les membres de ma famille avec qui je suis proche et également des personnes ayant les mêmes centres d’intérêt. J’ai même quelques « amis » chanteurs (ses).
A part les groupes, le reste ne m’intéresse pas. Cela dit je trouve que ton article fait réfléchir. Je ne supporte pas le nombrilisme et le voyeurisme et s’il existait un autre moyen de communiquer et de s’informer, je quitterais Facebook.
Ma question, puis-je publier ton article sur Facebook ?
Amicalement, Clôde

Daniel je te reçois, 5/5. Ton papier est aussi ma réalité.
J’ai désactivé mon compte depuis une semaine pour les mêmes raisons que les tiennes, manque de naturel, de vérité et présence d’ego en quête de reconnaissances. Soyons simples dans la vie réelle !
J’ai été opérée en septembre 2016 d’un cancer du pancréas sans récidive à ce jour mais aux suites catastrophiques sur mon estomac bloqué dont il a fallu supprimer les 4/5è en février dernier.
Ligotée à Facebook, par impossibilité de vivre dehors, je suis passée à côté de l’humain car je ne voulais pas tomber dans l’exhibitionnisme et les relations superficielles dont tous mes amis se contentaient, même mes propres enfants, me privant de visites en chair et en os. Mon isolement géographique, grande banlieue, a découragé la plupart de mes proches amplifiant mon découragement. Je devrais aller vers les autres mais avec mes 30 kilos lestés je suis trop faible et mon appareil digestif peut à tout moment, sans signes avant-coureur, pourrir la situation.
Je finirai seule, sans le moindre espoir de retrouver une vie sociale qui passe obligatoirement par le partage de repas car j’ai perdu le goût des aliments et le volume stomacal suffisant pour manger autrement que fractionné.
J’ai pour seules visites, mes merveilleuses infirmières hélas surbookées.
Après des mois de combat, considérée comme une miraculée, j’ai perdu tout espoir d’amélioration.
Tu l’auras compris, je suis rattrapée par la dépression et peut me chaut l’insoutenable légèreté de Facebook.
Merci Daniel.
PS : mon dernier combat sera la rencontre d’une psychiatre le 11 octobre. Qui sait ?

Ca y est c’est fait, pour ma part, plus de facebook après 10 ans d’inscription. Merci à l’actualité (GJ) et aux donneurs de leçons de vie sur facebook de m’avoir motivé à le faire !!! Je les laisse à leur haine verbale, leur venin sur la langue, leur jugement personnel aigri, leur pseudo combat de partage de désinformation, lynchage, dénonciation publique, critique, et le reste….. Il n’y a plus rien de bon pour nous sur ce type de site qui divise l’opinion, relai de l’information erroné et nourri le couillon. Comme dans les commentaires précédents, je ne regarde plus guère la télévision où l’inculture et la publicité prévalent. Mince !! Je vieillis ou je mûris ?

Simplement Trop bien ! 245009 j’aime !

Voici une thématique d’actualité qui laisse à réfléchir et qui est peu abordée.

Malgré des avantages certains, les aspects moins avantageux peuvent rapidement prendre le dessus. A chacun de prendre conscience de son utilisation et à quelles fins.

L’utilisation de facebook est devenue est norme sociale sur un court laps de temps. Qui n’a pas de compte se retrouve déviant, voir pénalisé dans certains cas (comme un non fumeur qui ne suit pas le mouvement à la pause cigarette, il peut manquer, dans un contexte spécifique, un échange d’information qui peut s’avérer pertinent).

Cette reconnaissance sociale dont vous mentionnez explicitement est, selon moi, la première cause néfaste de ce réseau social. On maintien un besoin d’approbation sociale, besoin fondamental chez l’être humain, qui fait l’objet d’un renforcement positif (le système de la récompense s’active, associée à une décharge dopaminergique) à travers les « j’aime » et les commentaires. Un besoin qui est naturel et ne constitue pas un problème en soi lorsque nos choix et comportements reposent principalement sur nos propres lois intérieures, et que l’on a conscience de ce phénomène. FB devient néfaste lorsque son utilisation est un moyen de se faire approuver socialement, de guider nos attitudes, nos choix.

Un autre élément important concerne la quantité et le flux d’information qui favorisent la surcharge cognitive et, plus largement, la surcharge mentale (avec tout le contenu émotionnel diffusé). Le cerveau ne peut pas traiter une telle quantité d’information, la sélection d’informations pertinentes (si pertinence il y a) demande de l’énergie à l’organisme, une dépense qui pourrait être consacré à d’autres activités.

Les médias nous font intégrer une réalité réductrice et simplifiée de notre environnement, régi par des lois beaucoup plus complexes. Notre discours, nos opinions, nos attitudes et comportements qui en découlent s’en trouvent modifiés. Les informations, à connotation émotionnelle négative diffusées en continu, activent le système limbique et génèrent de l’anxiété avec le temps. Leur utilisation augmente les risques de troubles psychologiques (dépression, troubles anxieux…) ou en exacerbe les symptômes.

Comment rester focus sur son travail avec la facilité d’accès à internet ? Facebook est un distracteur puissant, et le système attentionnel est mis au défi.

Bonjour, je suis tombé par hasard sur cet article très intéressant en tapant « pourquoi les gens s’éloignent de la vraie vie et sont sur Facebook » et de lien en lien je suis arrivé ici.
Tout comme vous, j’ai quitté ce monde des réseaux sociaux. Je l’aimais beaucoup au début et je l’utilisais dans un but aussi professionnel et avec le temps j’ai remarqué une addiction à Facebook plus précisément et après de longues réflexions j’ai décidé d’en arrêter avec ça car à force je commençais à être parano dès qu’une personne ne donnait plus signe de vie, le pire c’est que dans ma vie j’ai jamais ressenti de l’ennui vu le temps que je consacre à mon boulot, ma vie de parent et autres activités artistiques. Pour ma part je me connectais bcp plus avec mon téléphone et ça devenait un réflexe limite mauvaise pour ma santé à la longue, au réveil, pdt un moment d’ennui devant la TV, avant de dormir, même au wc… je m’en rendais compte mais c’était plus fort que moi! Limite ca devenait un besoin quotidien. C’est vrai qu’à force d’être dessus, j’attendais à des réponses de débat et des likes et petit à petit c’est devenu une psychose et le nombre de commentaires et les avec les années ont commencé à diminuer et c’est la que j’ai réalisé qu’avec le temps, les gens se lacent. Ca fait déjà 4 mois que je me suis désactivé et bientôt je le supprimerai complètement. Pourquoi ne l’ais-je pas encore fait? Car messenger est lié à Facebook et je l’ai encore besoin pour certains contacts proches. Depuis que j’ai quitté ce monde j’avoue que ça m’a enlevé un certain poid sur moi et je me suis aussi rendu compte que certains amis proches sachant qu’ils ont mon privé, ne me contacte plus.. comme si nous étions oublié et c’est ca le plus triste. Nous réalisons en fait, que notre vraie vie est celle qui existe hors des réseaux sociaux et qu’il faut rester auprès d’eux c-a-d des vrais amis et familles qui t’aiment. Les réseaux sociaux ca devient malsain pour ma part, les autres pensent ce qu’ils veulent… ils le verront par eux même un jour.

Merci Daniel,
C’est grâce à Facebook et une amie que j’ai vu ce merveilleux article qui traite d’un phénomène social réel. Voilà pourquoi je ne quitterai pas Facebook. S’il y a quelqu’un qu’on doit blâmer, c’est moi, c’est moi qui décide de ce que je dois faire et j’ai cette faculté qui me permet de définir mes priorités. Je suis ouvert à tout, et attentif à un, ce un est la chose prioritaire.
Facebook, l’attention pour ce que les amis et autres publient, ça fait partie de nombreux choix qui s’offrent à nous.
Entre la mort et la vie, que choisirais-tu?
Après je sais pas qui est Daniel? Si tu as un paramètre social hérité ou construit qui te permet de faire ta vie sans Facebook, tout le monde n’est pas toi c’est très important.
Sinon tu as fais un très bon essai, mais tu ne parlais que du mauvais côté de Facebook. Ceux qui y trouvent du nectar, du miel, ne parleraient ainsi de Facebook.
Ton essai m’a été d’une grande utilité, plutôt que de quitter Facebook, je préfère avoir un comportement ultra critique et raisonnable dans mon usage.
Allez, salut!

En réponse à Alex qui dit « J’ai remarqué que moins un sujet était sérieux (en dehors des évènements marquants), plus il avait de « J’aime »… C’est triste ». Il faut aussi prendre en compte la censure des sujets dit «sérieux». Un réseau qui censure pour x raison, souvent saugrenu, il ne peut qu’en rester que des articles insignifiants avec plein de j’aime puisqu’il n’y aura que ça de permis en fin de compte.

exacte j’ai une vie en dehors de Facebook et celà nous coupe de la vie que l’on a et gache beaucoups trops de temps que l’on pourrait utilisé pour une vie en dehors du virtuel et beaucoups plus constructive et on se sent mieux

Facebook ou le narcissisme 2.0 !!

Bonjour,
Merci pour cet article ou tout est dit ! Cela fais d’ailleurs 3 mois pour mois que j’ai désactiver mon compte des réseaux sociaux pour me retrouver, profiter des choses essentielles et me concentrer sur mon projets.
Aujourd’hui, j’ai pu avancer dans mon projet et commence bientôt mon activité indépendante.
Cette détox des réseaux m’a fait un bien fou ! Je vais devoir le réactiver pour des raisons professionnel mais avec regret, je me suis faites a vivre sans ses réseaux mais cela m’a appris à utiliser mes réseaux autrement et moins.
Merci de votre partage d’expérience et vos conseils;
Bonne continuation à vous
Aurélie

Bonjour je suis tombée par hasard sur cet article car moi aussi j’ai décidé de désactiver mon compte sur facebook.

La vie c’est pas de rester sur internet et suivre les vies respectives de tout le monde. J’ai décidé de bouger et dépasser tout ça quitte à rester seule oui. Dans l’incompréhension des autres certes mais peu importe ma vie est plus importante et le temps passe et il faut partir à la conquête de ses rêves. Suivre ses envies, bouger et être libre. Soyez heureux et aurevoir facebook. Bonjour la vie.

Retour sur cet article, que j’avais déjà commenté il y a quelques années. L’expérience FB telle que perçue autour de moi, vue de l’extérieur en somme, est d’autant plus troublante lorsqu’elle concerne des personnes seules, non pas esseulées ni solitaires mais seules comme on peut l’être à notre époque, renvoyées de par leur statut social, leur précarité, leur mauvaise santé ou leur grand âge, à une solitude plus endurée que choisie.

FB est leur planche de salut. FB les relie au monde… de gens qu’ils ne rencontreront jamais, avec qui ils partagent autour de leurs passions et de l’air du temps qui, passé au filtre des réseaux sociaux, peu apparaître passablement empoisonné à l’esprit critique.

Ainsi, les fake news, souvent délirantes, qui ont jalonné ces longs mois passés sous le joug d’une pandémie. Les récupérations politiciennes des épisodes de cette pandémie, aux allures de propagande. La censure qui s’exerce (du fait de qui ? sur décision de quelle instance ?) sur toute approche critique, a fortiori contradictoire, aspect observé déjà à l’époque des Gilets-Jaunes. Des débats interminables et vains, sur des groupes aussi prolixes que leurs arborescences sont douteuses.

Les personnes seules dont je parle, et que je connais et fréquente, ont ainsi l’impression de prendre part à ce qui se passe, sans toutefois en rien maîtriser, au travers d’une machine à forger les opinions, quelles qu’elles soient. Les vérités d’un jour se heurtent aux contre-vérités formulées le lendemain, elles-mêmes remises en cause la semaine suivante. Ainsi réunit-on les éléments-clés d’une psychose sociale.

Il eût fallu à ces moments-là se couper de ce flux incessant, s’arrêter là, fermer nos écrans et réfléchir. Mais il y avait la solitude et le défilé accablant des heures de plomb. Le vide relationnel et celui des journées toutes identiques. La tentation de retrouver ces « amis » distants, d’échanger avec eux autour de la rumeur du jour, passer un moment, se sentir appartenir à une forme de communauté.

L’écran redevenu noir, le silence et la solitude s’imposent. La télé, elle est à sens unique. Quand le téléphone ne sonne pas, ou rarement, ou seulement pour des offres publicitaires, quand on a perdu l’habitude de lire, il reste cette illusion de convivialité qui renaît en pressant l’icône de l’appli, en cliquant sur celle du petit « f » en marque-page.

FB je n’y vais plus. J’y ai croisé des gens sympas habitant de l’autre côté de la mer, de l’océan, ailleurs, avec qui j’ai pu échanger cordialement autour de passions communes. J’y ai rencontré beaucoup plus de mythos, de morts-de-leur-vivant, d’individus bizarres, de moralistes à la petite semaine, de racoleurs de sectes et de groupuscules politiques, d’allumeuses et de brouteurs, et des gens se prévalant de qualités qui selon toute logique devraient les occuper à autre chose qu’à passer des journées entières sur FB à collectionner leurs milliers d' »amis ».

C’est en cela que je trouve assez terrible de devoir recourir à ce réseau dit social lorsque la solitude vous démolit.
Je ne fais pas de prosélytisme, je ne veux pas penser pour les autres, je dis ce que je pense de ce phénomène social et des dégâts qu’il peut commettre, mais je laisse chacun libre d’en faire ce que bon lui semble. Si certains en retirent de la satisfaction, s’ils estiment que c’est positif pour eux, que ça leur apporte quelque chose, tant mieux. Je leur livre ma façon de voir c’est tout.

Et je leur dis aussi qu’il suffit de sortir de chez soi, quand on le peut, et d’affronter le monde réel… il est certes imparfait mais nous offre plus de prise que ceux, virtuels, qui nous donnent l’impression d’en rester maîtres.

Franchement moi l’une des choses qui commencent à m’écœurer sur ce réseau sociale c’est leur conditions d’utilisation. Ils permettent des oublis illégales dans des groupes privées mais si sur un groupe public on poste quelque chose qui ne plaît pas il suffit de dire que c’est un message de haine…. J’arrête pas de me faire bloquer parce que j’illustre mes propos avec des faits historiques. Sauf qu’en fait les faits historiques vont offenser soit les gagnants soit les perdants. Et pourtant….
Par contre ils permettent des trafics que toutes sortent et des menaces de morts sur d’autres groupes. Un peu comme si plus le groupe est important et moins on est bloqué…. Ça en devient ridicule. A la base j’avais déjà mis du temps à m’y inscrire et je trouvais ce truc génial. Finalement de ce qui aurait ou être un essor pour faire avancer les choses débattre de manière civilisé est devenu un amas d’abrutis, qui ne tolére pas un avis différent du leur…. Maintenant ils ont même mis en place une commission donc si on est pas d’accord on a une semaine d’attente pour 2 jours de blocage. Et tout ça grâce à des soutiens gouvernementaux. En plus vous parlez des choses futiles moi je vis la chose inverse: souvent des droits de l’homme bafoué et ces documentaires n’intéressent personne…. Par contre « oh la la mon mec me trompe » je pense pas que ce soit plus important que des nonnes violées dans les huis clos des missions en Afrique…. Et ça…. C’est considéré comme un message de haine contre les africains. Ils regardent même pas le sujet du documentaire (il s’agit bien de personne du Vatican qui violent et avortent des femmes en toute impunité) ben c’est raciste, c’est ante christ… Je trouve ça hallucinant. Avec mon agoraphobie je pensais vraiment que fb ce serait cool pour avoir des échange mais en fait c’est le contraire…. Elle s’est d’autant plus aggravée de voir certains propos véritablement haineux acceptés via les conditions d’utilisation (et non la législation française)

J’ai maintenant envie de quitter FB et faire autres choses.

je viens de tomber sur cet article,qui malgré tout commence à prendre de l’âge, je suis quelqu’un qui dénonce,qui pointe du doigt ,par exemple fin 2023 je dénonce avec image le foo gras,j’ai pris une restriction qui irait soit disant à l’encontre des standard, et sur une autre vidéo iu jao été un peu.vurulent mais respectueux quand même,j’ai pris un ban de 8 jour. j’ai du en 2023 subir 5mois de ban . alors que d’autre souvent y faisait leur raciste decomplexer et ? rien . bref votre article me montre juste qu’il est temps ,de partir mais de bosser sur un réseau plus libre et où, seul les choses qui dérange ces américains soit effacer.